La Consejería de Sanidad y Consumo ha informado de que durante este fin de semana Ceuta va a superar sus temperaturas umbrales que se sitúan en 33 grados de máxima y 22 de mínima. Así, hoy podrían alcanzase los 34 y 23 grados de máxima y mínima, respectivamente. Mañana la máxima será la misma mientras que la mínima no bajará de los 24 grados.
La Consejería recomienda que se limite la exposición al sol, en especial entre las 12 y las 16 horas, que se permanezca en lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y mantenerlos bien ventilados. Tomar bebidas ligeras, bebidas y alimentos ricos en aguas y sales minerales como las frutas y hortalizas que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor. Hay que tener cuidado con el alcohol, líquidos con cafeína o muy azucarados. Se recomienda vestirse con ropa adecuada de colores claros, cubriendo la mayor parte del cuerpo, especialmente la cabeza. Evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día, interesarse por las personas mayores y enfermas próximas que vivan solas o aisladas, y no dejar nunca a niños ni personas mayores en el interior de un vehículo cerrado.
Además, la Consejería recuerda el consejo: “prevenir y conocer, ayuda a tomar decisiones adecuadas”.
Desde Sanidad y Consumo se ha alertado a los organismos Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (Ingesa): Atención Primaria y Atención especializada; Hospital Militar; Servicio de Protección Civil de la Ciudad; Servicio de Protección Civil de Delegación del Gobierno; Centro de Servicios Sociales; Cruz Roja Española; y Cruz Blanca.
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